Výskumný prehľad · 13.11.2026

Home office a spokojnosť v práci: Autonómia potrebuje zmysel

Autor: Martina Mundová

Možnosť pracovať doma nie je automaticky synonymom slobody. Štúdia zo Španielska skúmala súvislosti medzi režimom práce, vnímanou autonómiou, zmyslom práce a spokojnosťou.

Kto bol vo výskume

Domenech a Danvila-del-Valle analyzovali údaje od 380 pracovníkov v Španielsku, ktorí pracovali v hybridnom alebo plne vzdialenom režime. Použili štatistické modelovanie vzťahov medzi pracovným režimom, autonómiou, zmyslom práce a spokojnosťou.

Teoretickým východiskom bol model pracovných nárokov a zdrojov (Job Demands–Resources), ktorý sa zameriava na podmienky podporujúce pracovnú pohodu.

Čo štúdia naznačuje

V skúmanej vzorke pracovníci na plne vzdialenej práci uvádzali nižšiu vnímanú autonómiu a zmysel práce než pracovníci s hybridným režimom. Obe premenné boli spojené s pracovnou spokojnosťou.

Neznamená to, že každý home office je horší. Práca na diaľku má rozličné formy a dotazníkový model nedokazuje príčinný účinok režimu práce.

Autonómia nie je len lokalita

Zamestnanec môže pracovať doma a zároveň čeliť nejasným úlohám, intenzívnemu monitorovaniu či očakávaniu stálej dostupnosti. Naopak, dobre navrhnutý režim mu môže poskytnúť primeranú voľnosť a podporu.

Pri malých tímoch je užitočné jasne si dohodnúť výsledok úlohy, priestor na rozhodovanie a pravidlá komunikácie.

Čo môže spraviť manažér

WEBU navrhuje stručné týždenné priority, dohodnuté kontaktné hodiny a pravidelný rozhovor o tom, ako úlohy prispievajú k cieľu projektu. Ľudia potrebujú rozumieť nielen tomu, čo robia, ale aj prečo.

Pri práci na diaľku pomáhajú aj predvídateľné hranice medzi pracovným a súkromným časom. Tieto odporúčania neboli experimentálne testované v predmetnej štúdii.

Obmedzenia a záver

Štúdia bola realizovaná v konkrétnom národnom prostredí a skúmala súvislosti v pozorovaných údajoch. Nemožno z nej vyvodzovať rovnaký účinok pre všetky profesie a osobnosti.

Dôležitejšie než samotný počet dní doma je to, ako človek vníma autonómiu, podporu a zmysel svojej práce.

Vedecký zdroj

Domenech, T., & Danvila-del-Valle, I. (2026). The influence of telework on job satisfaction through autonomy and purpose. International Entrepreneurship and Management Journal, 22, 71. https://doi.org/10.1007/s11365-026-01209-6